這幾年來都一直有跑步的習慣,但是都沒有參加過馬拉松也沒有想過要跑
通常利用傍晚時間去河濱公園輕鬆跑六公里,直到有一天碰上河濱公園跑步認識的朋友
他跟我說苗栗有辦國際馬拉松問我有去報名嗎?我一時還反應不過來...當下也沒多想回家後
跟平常跑步的朋友商量了一下,的確是該體驗一下馬拉松的感覺...就上網查詢時間及報名方法
苗栗辦馬拉松在地的選手不用報名費,而且還有排汗衫可發...完賽還有一條大浴巾..ㄏㄏ誘因不錯
但比較困擾我的是離比賽日期不到兩個月
42公里耶...想都沒想過耶...當下想的不是加緊練習
先去呼朋引伴在公司找了三個同事一起去參加....都是第一馬喔!(事後因該會很恨我)
不到兩個月還不知要怎樣練...一樣上網找知料..朋友則去圖書館借馬拉松書籍來看由收集的知訊
來看...都說跑馬之前訓練量要達到一定的里程數...就以目前的量肯定不夠...別說42公里就連10
公里都沒跑過...接下來的練習就已10 公里為單位....配合工作時間跑兩天休兩天...就這樣跑了2
個星期....再由知訊得知跑馬之前最好有半馬的經驗....還要有能力一口氣跑30公里能耐的練習
於是又把練習量提高到 20 公里為單位....跑了4次....結果腳廢了...右膝蓋韌帶發炎連走路都會痛
慘了這就是沒循序漸進訓練量增加太多了...欲速則不達...想想離參賽不到26天該怎麼辦..只好靠
騎腳踏車來維持運動...整整26天沒跑步...開始跑的那天就是9月27號心理還真有點擔心...公司同事還
問我甚麼叫做撞牆期...甚麼叫爆掉
我根本也沒跑過那麼長距離還無法體會...只能告訴他跑完馬拉松
再跟他說....(賽後真的只能用慘來形容)
馬拉松前幾天都上夜班時差沒調回來比賽前一晚失眠(是怎樣啦還提早睡耶...是今天會爆很大嗎
)
整夜翻來覆去...明明就很累很想睡...卻又睡不著...乾脆提早起床吃些東西做準備等同事一起會合去火車
站座接駁公車...去火車站時發現作接駁車的人還真多耶...到達會場時已經快6點了耶...人都開始集結要到
起跑線等了 ...趕快去行李置放區登記放行李...簡單的拉拉筋...迎接我的第一馬
開始起跑前天空漂了些雨...這真是跑步的好天氣...起跑後人很多很壯觀很有參與感很興奮耶...但我沒衝
昏頭就照既定的計畫...以每10公里1小時速率來跑...10K...15K...到全馬折返點身體狀況都很OK只是有
點酸而已...心理想著不會就那麼順利巴還跑的很忘我耶
.....到30K時間為2小時45分還偷偷暗爽一下
只是此等光陰隆景到33K左右時從此風雲變色...感覺要抽了...難道這就是撞牆...還以為只是小抽筋接下
來左小腿全抽了...停下來用走的狀況好點後在跑...又換右小腿在抽...這時突然聽到天使在呼喚的聲音
撞牆會產生幻聽嗎?就一陣陣鈴鐺的聲音...難倒是聖誕老公公駕著馴鹿接我嗎....隨著鈴聲越來越
近身旁...原來不是幻覺是一隻狗脖子下掛著一顆鈴鐺 陪著主人噹噹作響的超越我...盡然被一隻狗輾過
唉...怪自己不長進啦...到補給站時我已經雙腿抽筋卻沒人理我..護士妹妹卻跑去問候小狗說它好棒好強
我真是連狗都不如...沒人服務只好自己噴肌樂...離開補給站後就一路跑跑走走停停看著別人一路超
越自己...也沒辦法了一路掰到最後一個隧道...過便橋後加油的人變多了為維持男人那一點尊嚴就用跑著
過終點...終於完成了時間是4小時53分....
完賽證書名子先貼起來等以後有機會成績漂亮點時在亮大名
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